CrossFit HDH
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CrossFit

Qué es y en qué consiste

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales cnstantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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El trabajo más duro, es el no rendirse

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

CrossFit

Weightlifting/Strength

Endurance

Taller Ring Muscle Up

Heroes

OpenBox 1:30

Movilidad

GAP

Open Box

ACCESORIOS

CALISTENIA

OPEN MAÑANAS

OPEN MAÑANA 1,30

HDX

PUMP WORKOUT

FASE2

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
09:30						Open Box
10:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
11:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:30	Elements	CrossFit	Elements	CrossFit	CrossFit
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

FASE 3

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:00	CrossFit		CrossFit
09:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
09:30						Open Box
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
11:30						Open Box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Elements
18:30	Elements	CrossFit	Elements	CrossFit	CrossFit
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

Horario

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
09:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
09:15		Endurance		Endurance
10:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Open box
10:30			Piscina
11:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open box
12:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
15:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:15	CrossFit Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box
18:45	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
19:00	Elements		Elements		Elements
20:15	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance

AGOSTO

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:30	Elements	CrossFit	Elements	CrossFit	Elements
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

OCTUBRE 2020

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Taller Ring Muscle Up	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30		OpenBox 1:30
18:15	Weightlifting/Strength	Taller Ring Muscle Up	Elements	Weightlifting/Strength	Elements
19:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance
20:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:45	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

NOVIEMBRE LIMITADO

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Taller Ring Muscle Up	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30		OpenBox 1:30
18:15	Weightlifting/Strength	Taller Ring Muscle Up	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance
20:45	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

DICIEMBRE

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Taller Ring Muscle Up	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit	CrossFit		CrossFit	CrossFit
15:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30		OpenBox 1:30
18:15	Weightlifting/Strength	Taller Ring Muscle Up	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance
20:45	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

DICIEMBRE COVID

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	OpenBox 1:30		OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

ENERO

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
15:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30	Open Box OpenBox 1:30
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	OpenBox 1:30		Open Box	OpenBox 1:30
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

SEMANA ZOOM

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

SEMANA DESESCALADA

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
06:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
07:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
14:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
18:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

MARZO 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box OpenBox 1:30	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Movilidad	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Endurance
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

JUNIO 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box GAP	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Movilidad	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

JULIO 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Movilidad	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

AGOSTO 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

SEPTIEMBRE 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

OCTUBRE 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	Open Box CALISTENIA	Open Box Endurance	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

NOVIEMBRE 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	Open Box CALISTENIA	Open Box Endurance	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box
08:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	Open Box
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
12:00						Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength GAP	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit

DICIEMBRE 2021

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	Open Box CALISTENIA	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:00		CrossFit
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

ENERO 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:00		CrossFit
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

FEBRERO 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
08:00		CrossFit
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	Open Box	Heroes
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box OpenBox 1:30	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

MARZO 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CALISTENIA	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

ABRIL 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box Endurance	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box Weightlifting/Strength	CrossFit Open Box	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
13:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
14:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

JULIO - AGOSTO

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

SEPTIEMBRE 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30 HDX	OPEN MAÑANA 1,30 HDX	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30 HDX
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

OCTUBRE 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit	CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30 HDX	OPEN MAÑANA 1,30 HDX	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30 HDX
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

NOVIEMBRE 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		CrossFit
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

DICIEMBRE 2022

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		CrossFit
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

Enero 2023

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

JUNIO 2023

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS HDX	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box
17:00	HDX	CrossFit	Endurance	CrossFit	HDX
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

AGOSTO 2023

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	CrossFit	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
18:00	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
19:00	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
20:00	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	Endurance OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30	CrossFit OpenBox 1:30
21:00	ACCESORIOS		ACCESORIOS		ACCESORIOS

SEPTIEMBRE 2023

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	CrossFit Open Box	Open Box	Open Box	CrossFit Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

OCTUBRE 2023

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit ACCESORIOS		ACCESORIOS	CrossFit	ACCESORIOS

FEBRERO 2024

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit			CrossFit

MAYO 2024

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	CrossFit	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:15						CrossFit
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit			CrossFit

SEPTIEMBRE 2024

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30	OPEN MAÑANA 1,30
14:30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	Endurance OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30	CrossFit OPEN MAÑANA 1,30
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
18:15		CrossFit	Endurance		CrossFit
19:00	CrossFit			CrossFit
19:30		CrossFit	Endurance		CrossFit
20:00	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	Weightlifting/Strength OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45		CrossFit	Endurance		PUMP WORKOUT
21:00	CrossFit			CrossFit

Plantilla General 2024/2025

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
09:00	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	Weightlifting/Strength OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:30						CrossFit
11:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
11:30						OPEN MAÑANAS
13:00	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS	OPEN MAÑANAS
14:30	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	Endurance OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS	CrossFit OPEN MAÑANAS
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	CrossFit Open Box	Endurance Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	CrossFit Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
19:30	CrossFit	CrossFit	Endurance	CrossFit	CrossFit
20:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
20:30	Weightlifting/Strength	CrossFit	Endurance	Weightlifting/Strength	PUMP WORKOUT

PLANTILLA GENERAL CON HDX

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
07:00	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box HDX	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
09:00	Weightlifting/Strength Open Box	CrossFit Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	CrossFit
10:00	CrossFit	CrossFit	HDX	CrossFit	CrossFit		CrossFit
10:15						CrossFit
11:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
11:30						Open Box
13:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
14:30	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box	Open Box HDX	CrossFit Open Box	CrossFit Open Box
16:00	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box	Open Box	Weightlifting/Strength Open Box	Open Box
17:00	CrossFit	CrossFit	HDX	CrossFit	CrossFit
18:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
18:15	Weightlifting/Strength	CrossFit	HDX	Weightlifting/Strength	CrossFit
19:00	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box	Open Box
19:30	CrossFit	CrossFit	HDX	CrossFit	CrossFit
20:00	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30	OpenBox 1:30
20:45	Weightlifting/Strength	CrossFit	HDX	Weightlifting/Strength	PUMP WORKOUT

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

2 clases semanal

60,00 €/mes

CrossFit, Weightlifting/Strength, Endurance, Taller Ring Muscle Up, Heroes, Movilidad, GAP, CALISTENIA, HDX, PUMP WORKOUT: 2/Semana

330,00 € (6 meses)

3 clases semanal

70,00 €/mes

CrossFit, Weightlifting/Strength, Endurance, Taller Ring Muscle Up, Heroes, Movilidad, GAP, CALISTENIA, HDX, PUMP WORKOUT: 3/Semana

390,00 € (6 meses)

4 clases semana

80,00 €/mes

CrossFit, Weightlifting/Strength, Endurance, Taller Ring Muscle Up, Heroes, Movilidad, GAP, CALISTENIA, HDX, PUMP WORKOUT: 4/Semana

444,00 € (6 meses)

2 OPEN SEMANA MAÑANA

52,00 €/mes

OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: 2/Semana

2 OPEN SEMANA

52,00 €/mes

OpenBox 1:30, Open Box, OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: 2/Semana

3 OPEN SEMANA

62,00 €/mes

OpenBox 1:30, Open Box, OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: 3/Semana

3 OPEN SEMANA MAÑANA

62,00 €/mes

OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: 3/Semana

Gold

102,00 €/mes

CrossFit, Weightlifting/Strength, Endurance, Taller Ring Muscle Up, Heroes, Movilidad, GAP, CALISTENIA, HDX, PUMP WORKOUT: 12/Semana

OpenBox 1:30, Open Box, OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: 12/Semana

OPEN DE MAÑANAS ILIMITADO

72,00 €/mes

OpenBox 1:30, Open Box, OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: Ilimitado

200,00 € (3 meses)

OPEN DE MAÑANAS ILIMITADO MAÑANAS

72,00 €/mes

OPEN MAÑANAS, OPEN MAÑANA 1,30: Ilimitado

200,00 € (3 meses)

Bonos

1 CLASE SUELTA: 12,00 €

1 OPEN BOX : 12,00 €

BONO 5 CLASES: 47,00 €

BONO 10 CLASES: 84,00 €

BONO 15 CLASES: 106,00 €

BONO 20 CLASES: 128,00 €

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